Soal dan Kunci Jawaban Penjaskes Kelas 8 Kurikulum 2013 Revisi 2017 Bab 7 Aktivitas Gerak Berirama A. Pilihan Ganda 1. Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa adalah …… a. berdiri tegak langkah kaki kiri b. berdiri tegak langkah kaki kanan c. berdiri bungkuk langkah kaki kanan d. berdiri bungkuk langkah kaki kiri 2. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan langkah kaki biasa adalah …… a. di samping badan b. di depan badan c. di belakang badan d. menyilang badan 3. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak kaki kanan pada langkah biasa adalah …… a. menggunakan ujung telapak kaki b. menggunakan ujung tumit kaki c. menggunakan pinggir telapak kaki d. menggunakan punggung telapak kaki 4. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah …… a. mengeper b. memutar c. menyilang d. menekuk 5. Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah …… a. merapat kaki kanan b. menyilang kaki kanan c. menekuk di depan kaki kanan d. memutar di depan kaki kanan 6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah …… a. tegak b. bungkuk c. melenting d. condong 7. Berikut yang termasuk akhir gerakan langkah kaki rapat adalah …… A. B. C. D. √ Berdiri tegak √ Kedua kaki rapat √ Kedua lengan di samping badan √ Pandangan ke depan √ Berat badan dibawa ke belakang √ Kedua lutut direndahkan √ Kedua tumit diputar √ Pandangan mengikuti arah gerakan kaki √ Berat badan dibawa ke samping √ Kedua lutut diluruskan √ Kedua tumit diangkat dari tanah √ Pandangan ke arah bawah √ Berat badan dibawa ke depan √ Kedua lutut disilang √ Kedua tumit diputar √ Pandangan ke atas 8. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah …. a. gerak mundur b. gerak maju c. gerak memutar d. gerak menyilang 9. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah…. a. ke depan b. ke belakang c. ke samping d. ke bawah 10. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ……. a. tegak b. membungkuk c. melenting d. miring 11. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah ……. a. dari bahu b. dari sikut c. dari dada d. dari pinggul 12. Berikut yang termasuk akhir gerakan ayunan satu lengan adalah …. A. B. C. D. √ Berdiri tegak, langkah kiri √ Kedua lengan lurus ke depan √ Pandangan ke depan. √ Kedua kaki berdiri terbuka selebar bahu √ Kedua lutut direndahkan √ Badan agak condong ke depan √ Pandangan mengikuti arah gerakan √ Berat badan dibawa ke samping √ Kedua lutut diluruskan √ Kedua tumit diangkat dari tanah √ Pandangan ke arah bawah √ Berat badan dibawa ke depan √ Kedua lutut disilang √ Kedua tumit diputar √ Pandangan ke atas 13. Posisi awal lengan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ……. a. lurus ke samping badan b. lurus ke depan badan c. lurus ke belakang badan d. menyilang di belakang badan 14. Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah ….. a. 4/4 ketukan b. 5/5 ketukan c. 6/6 ketukan d. 7/7 ketukan 15. Posisi awal lengan yang benar saat melakukan ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah ……. a. terentang b. menyilang c. menekuk d. memutar 1. A 6. A 11. A 2. A 7. A 12. A 3. B 8. B 13. A 4. D 9. A 14. A 5. A 10. A 15. A ESSAY 1. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah biasa Berdiri posisi tegak langkah kaki kiri Kedua lengan di samping badan/tolak pinggang Langkahkan kaki kanan ke depan mendarat diawali dengan tumit menyentuh, lantai di depan kaki kiri. Setelah kaki kanan selesai melakukan gerakan kaki kiri melangkah seperti kaki kanan, setiap gerakan diikuti gerak lutut mengeper. Pandangan ke depan. 2. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan langkah kaki rapat! Berdiri sikap tegak dengan langkah kaki kiri Kedua lengan di samping badan/tolak pinggang Langkahkan kaki kiri ke depan, setelah kaki kiri mendarat, langkahkan kaki kanan ke depan di depan kaki kiri, langkahkan lagi kaki kiri ke depan merapat kaki kanan, setiap gerak diikuti gerak lutut mengeper Kedua kaki rapat Pandangan ke depan 3. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan depan belakang! Berdiri tegak, kedua lengan lurus Ayunkan lengan kiri ke depan ke belakang sambil berjalan Ayunkan lengan kanan ke belakang ke depan sambil berjalan Lakukan gerakan secara berulang 4. Sebutkan empat prinsip dasar gerakan ayunan satu lengan ke samping! Berdiri tegak langkah ke kiri, Kedua lengan lurus ke depan. Pada hitungan ke-1, Ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper. Pada hitungan ke-2, Ayunkan kembali lengan kiri ke depan diikuti kedua lutut mengeper. Pada hitungan ke-3 dan ke-4, Lengan kanan berganti melakukan gerakan yang sama dengan tangan kiri seperti pada hitungan ke-1 dan latihan tersebut 6×4 hitungan dengan irama 4/4
Posisiawal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah. Posisi awal / permulaan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan ke depan belakang, ke samping, maupun ke samping bersamaan memindahkan berat badan adalah berdiri (A) tegak. 🚶♂️💯.
2 Posisi Awal Badan yang Benar saat akan melakukan guling Lenting2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat ke atas disamping amigo senkeit, apa kabar kalian semua? semoga kalian semua selalu dalam keadaan sehat dan selalu bahagia, terima kasih untuk kalian yang selalu setia berkunjung dan selalu membaca artikel dalam blog ini sehingga membuat saya sebagai penulis merasa termotivasi kembali dan merasa full of power untuk menulis setelah saya jatuh Juga 2-hal-tentang-garis-imajiner-oleh- kesempatan kali ini saya akan membahas tentang bagaimana sih 2 posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lentingA. SENAM LANTAI2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - Senam lantai adalah satu dari rumpun senam. Sesuai dengan istilah lantai, maka gerakan-gerakan atau bentuk pembelajarannya dilakukan di lantai. Jadi lantai/matras yang merupakan alat yang kalian apa manfaat dari senam lantai ?1. Manfaat FisikSenam adalah kegiatan utama yang paling bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Melalui berbagai gerakannya, kamu akan berkembang daya tahan otot, kekuatan power, kelenturan, koordinasi, kelincahan dan Manfaat mental dan sosialMelalui aktivitas senam lantai akan mengasah kemampuan mentalnya terutama pada aspek keberanian dan percaya diri. Hal tersebut karena aktivitas senam lantai membutuhkan keberanian dan percaya diri yang tinggi untuk melakukan beberapa gerakan yang melakukan gerakan meroda tanpa ada keberanian dan percaya diri dapat berakibat kurang sempurnanya gerakan dan bahkan dapat mengakibatkan cedera, selain untuk mengasah kemampuan mental, aktivitas senam lantai juga dapat mengasah kemampuan sosialnya, karena pada dasarnya aktivitas senam lantai akan lebih mudah dipelajari dengan baik jika dilakukan dengan bantuan orang Gerakan Dasar Senam Lantai1. Guling DepanJelaskan yang dimaksud dengan guling depanGuling depan Forward Roll adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan tenguk,punggung, pinggang dan panggul bagian belakang.Jelaskan cara melakukan gerakan guling depanLatihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu guling kedepan dengan awalan sikap berdiri dan dengan awalan langkah guling kedepan dengan awalan sikap berdiri dan sikap jongkoka. Guling depan dengan awalan berdiri1 Berdiri tegak, kedua tangan lurus di samping badan2 Angkat kedua tangan ke depan, bungkukkan badan, letakkan kedua telapak tangan di atas matras, posisi kaki lurus3 Siku ke samping masukkan kepala diantara dua tangan4 Sentuhkan bahu ke matras5 Bergulinglah ke depan6 Lipat kedua lutut, tarik dagu dan lutut ke dada dengan posisi tangan merangkul lutut7 Sikap akhir guling depan adalah jongkok kemudian berdiri tegakb. Guling depan dengan awalan jongkok1 Diawali dengan sikap jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada, dan kedua tangan bertumpu di depan ujung kaki kira-kira 40cm2 Bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala dan dagu sampai ke dada3 Lanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan. Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi cara memberikan bantuan guling depanCara memberikan bantuan kepada teman untuk melakukan guling depan yaituBerdiri di samping teman dengan memegang bagian kepala dan punggungTundukkan kepala teman dan bantu meletakkan tengkuk pada matrasKetika berguling, dorong punggung teman dan dorong bagian kaki agar berguling dengan sempurna2. Guling BelakangJelaskan yang dimaksud dengan guling belakangGuling Belakang Back Roll adalah menggulingkan badan ke belakang dengan posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, dan kepala ditundukkan sampai dagu melekat di cara melakukan gerakan guling belakang dan sikap akhir guling belakang pada umumnya adalaha. Posisi jongkok, kedua kaki rapat, dan tumit diangkat b. Kepala menunduk, dagu rapat ke dada, kemudian kaki menolak ke belakangc. Pada saat pungung menyentuh matras, kedua tangan segera dilipat ke samping telinga dan telapak tangan menghadap ke bagian atas untuk siap menolakd. Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala dibantu oleh kedua tangan menolak kuat dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras ke sikap jongkokJelaskan cara melakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakangsikap awal jongkok membelakangi badan ke belakang ,kedua tangan pada atas bahu samping panggul dkat tumit ,rebahkan badan dgn tangan menumpu bertenaga ,dorong kedua kaki ke dgn tangan ke 2 tangan serta angkat badan untk berdiri3. Guling LentingGerakan guling lenting adalah suatu gerakan melenting badan ke atas-depan yang disebabkan oleh lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan. Latihan gerakan guling lenting ini dibedakan menjadi dua berdasarkan dengan tumpuannya, yaitu bertumpu pada tengkuk dan cara melakukan gerakan guling lentinga. Guling lenting tengkuk1 Sikap permulaan berbaring menelentang atau duduk telunjur2 Mengguling ke belakang, tungkai lurus, kaki dekat kepala, lengan bengkok, tangan menumpu disamping kepala, ibu jari dekat dengan telinga3 Mengguling ke depan disertai dengan lecutan tungkai ke atas depan, tangan menolak badan melayang dan membusur, kepala pasif4 Mendarat dengan kaki rapat, dorong panggul ke depan, badan membusur lengan lurus ke atasb. Guling Lenting Kepala1 Membungkuk bertumpu pada kaki dan membentuk segitiga sama sisi punggung tegak lurus, tungkai rapat dan lurus, jari-jari kaki bertumpu dilantai2 Mengguling ke belakang disertai lecutan tungkai serentak tangan menolak sekuat-kuatnya, kepala pasif badan melayang dan membusur3 Mendarat dengan kaki rapat badan membusur dan lengan ke atasSikap permulaan guling lenting adalah dengan posisi telungkup Sikap akhir guling lenting adalah mendarat dengan dua kaki dalam sikap jongkok atau berdiri dengan kaki agak rapat. Gerakan awal guling lenting yang benar diawali dengan gerak guling depan terlebih dahulu. Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah menggunakan kedua ujung telapak kakiSumber gerakan yang benar saat melakukan gerak guling lenting adalah pinggangDemikian pembahasan tentang 2 Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting, semoga juga Jelaskan dan Amati 4 Teknik Dasar Permainan Bola VoliSalam,Penulis
2Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting - berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat ke atas disamping telinga. Hola amigo senkeit, apa kabar kalian semua? semoga kalian semua selalu dalam keadaan sehat dan selalu bahagia, terima kasih untuk kalian yang selalu setia berkunjung dan
BSMahasiswa/Alumni UIN Sumatera Utara26 Juni 2022 0129Jawaban yang tepat adalah a. Condong ke depan. Softball adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua kelompok dengan cara memukulkan bola sejauh mungkin dan kemudian berlari ke arah base. Salah satu jenis pukulan dalam softball adalah pukulan tumbuk. Gerakan atau posisi awalan / persiapan pada teknik memukul tumbuk pada permainan softball antara lain 1. Sikap kedua kaki melangkah 2. Berat badan agak condong ke depan dan bertumpu pada kedua kaki. 3. Posisi lutut dan pinggul rileks. 4. Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan di atas belakang bahu hingga posisi kedua bahu sejajar. 5. Pandangan ke arah pelempar bola pitcher. Oleh sebab itu, posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk bunt pada permainan softball adalah condong ke depan,Yah, akses pembahasan gratismu habisDapatkan akses pembahasan sepuasnya tanpa batas dan bebas iklan!
Sikapawal saat melakukan gerakan ayunan lengan ke samping adalah berdiri tegak, lalu ayunkan kedua lengan ke samping kanan, dimana sumber penggerak utamanya adalah dari bahu. - Hitungan satu. Kemudian ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri.
Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan gerakan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah sikap [B] condong ke arah of Contents Show Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah Teknik Dasar Servis Forehand Topspin Teknik Dasar Servis Backhand TopspinJenis-jenis servis dalam tenis mejaVideo yang berhubunganVideo yang berhubungan Gerakan awalan teknik memukul backhand tenis meja terdiri dari berbagai sikap sebagai berikut yaitu Kaki kanan di kiri di condong ke ke arah bola direndahkan, dan tetap rileks. Sikap badan yang dicondongkan ke samping kanan karena kaki kanan berada di depan, oleh karena itu tangan yang memegang bat dan memukul juga tangan kanan. Dengan sikap tersebut kita siap melakukan pukulan backhand dengan tangan kanan. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah d. melenting ke belakang. Penjelasan Maksud soal sikap awal badan pada gerakan memukul backhand. Kata kunci awal dan backhand. Posisi badan yang condong ke depan ada pada teknik memukul forehand bukan backhand. Sedangkan ke samping benar Sebab, gerakan backhand dilakukan dengan cara memukul dengan punggung menghadap ke depan, bila kaki kanan kita di depan, maka badan akan dicondongkan ke arah depan. Sebagai sikap siap menerima bola, dan membantu dalam melakukan pukulan bola ke depan dengan baik. Sikap bungkuk, justru akan menghambat ayunan lengan dalam melakukan gerakan memukul bola tenis dengan cara backhand. Sikap badan yang diarahkan ke belakang dilakukan pada tahap gerakan ketika bola datang, bukan apda tahap awal, menerima bola. Jawabannya Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah Posisi / sikap awal badan yang benar saat gerakan persiapan melakukan teknik pukulan backhand pada permianan tenis meja adalah badan [B] condong ke arah samping. Sebab, bila tangan kanan yag memukul, maka kaki kanan berada di depan, dan badan akan dicondongkan ke samping kanan, sebagai sikap siap menerima bola yang datang. Jawabannya ada di buku paket kelas 8 di halaman 107. Dengan demikian, Maaf kalau Benar. gambar ilustrasi Tenis Meja [Image by Cara melakukan Teknik Dasar Servis Forehand dan Backhand Pada Tenis Meja ~ Tenis meja adalah cabang olahraga yang dimainkan didalam gedung oleh dua atau empat pemain. Cara memainkannya dengan menggunakan raket yang dilapisi karet untuk memukul bola tenis meja, alat pemukul tersebut diberi nama Bet. Ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai sebelum seseorang bermain tenis meja. Beberapa teknik dasar tersebut dapat dilakukan dengan modifikasi peralatan yang disesuaikan dengan kondisi pemain. Berikut ini beberapa teknik dasar yang ahrus dikuasai dalam permainan tenis meja. Teknik Dasar Servis Forehand Topspin Teknik dasar servis forehand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut. 1. Tahap persiapan Berdiri sikap melangkah [kaki kiri didepan dan kaki kanan dibelakang] menghadap ke meja tenis. Badan condong ke depan. Bet dipegang dengan teknik shakehand grip di samping depan badan. Bola diletakkan pada telapak tangan kiri di depan badan [dada] 2. Tahap pelaksanaan Tarik bet ke belakang. Lambungkan bola ke atas. Saat bola turun pukul dengan bet dengan cara mengayunkan bet ke arah bola, hingga bet menyerempet bagian atas bola dan bola memantul di meja lalu melewati net. 3. Akhir gerakan Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola. Pandangan mengikuti arah gerak bola. Teknik Dasar Servis Backhand Topspin Teknik dasar servis backhand topspin dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut. 1. Tahap persiapan Berdiri sikap melangkah menghadap meja [kaki kanan berada didepan]. Tubuh bagian atas seolah-olah menggantung di atas bola. Bet menyilang di depan badan, hingga bet berada pada posisi di bawah ketiak kiri. Pandangan ke arah gerakan. 2. Tahap pelaksanaan Lambungkan bola ke atas. Saat bola turun, pukul dengan bet dengan cara mengayunkan bet menyerempet bagian atas bola dan bola memantul meja lalu melewati net. 3. Akhir gerakan Gerakan tangan mengikuti arah gerak bola dan lurus ke depan. Pandangan mengikuti arah gerak bola. Sumber pustaka Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010. Postingan Terkait Lihat Foto Encyclopaedia BritannicaIlustrasi Permainan Tenis Meja - Service atau servis adalah bagian penting dalam permainan tenis meja. Salah satu teknik servis dalam tenis meja adalah forehand topspin. Mengutip Modul 6 Tenis Meja Kelas VII [2020] terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, tenis meja adalah cabang olahraga yang dimainkan oleh dua pemain [tunggal] atau pasangan [ganda]. Peralatan dalam olahraga tenis meja meliputi meja yang berfungsi sebagai lapangan, bet, dan bola. Cara memainkan tenis meja atau pingpong adalah menggunakan bet yang dilapisi karet untuk memukul bola agar melewati jaring [net] di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang. Untuk mengawali sebuah pertandingan tenis meja, seorang pemain akan melakukan servis. Baca juga Teknik Memegang Raket Gaya Penholder pada Tenis Meja Servis atau service dalam bahasa Inggris adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah servis. Servis juga bisa diartikan sebagai tindakan pertama atau serangan pertama dalam permainan tenis meja. Jenis-jenis servis dalam tenis meja Berdasarkan bagian bet yang digunakan untuk memukul bola, ada dua jenis servis tenis meja yaitu forehand dan backhand. Servis forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet. Teknik ini biasanya dilakukan dengan posisi di sebelah kanan badan bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri badan bagi seorang pemain kidal. Sedangkan servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet. Baca juga Teknik Pukulan Forehand dan Backhand pada Tenis Meja Lihat Foto kemdikbudIlustrasi taktik dan strategi menyerang dalam permainan tenis meja - Cabang permainan tenis meja mengharuskan seorang pemain melakukan beragam pukulan awal untuk menempatkan bola serta mendapatkan angka. Ragam kemampuan melakukan pukulan dalam permainan tenis meja memiliki bekal berupa kontrol serta cara memukul bola. Salah satu bentuk teknik pukulan dalam tenis meja adalah backhand topspin, yaitu membuat bola melaju secara melintir ke atas. Upaya teknik pukulan backhand topspin dilakukan dengan mengarahkan tangan membelakangi arah datangnya bola. Melansir laman Table Tennis Daily Academy, pukulan backhand topspin merupakan jenis pukulan yang umumnya dipakai untuk menyerang pertahanan lawan. Hasil dari teknik pukulan backhand topspin, selain laju yang melintir, adalah kecepatan serta penempatan bola hingga sulit dikembalikan lawan. Baca juga Cara Melakukan Servis Forehand Topspin dalam Tenis Meja Efektifnya hasil pukulan backhand topspin dalam menghasilkan angka, membuatnya mulai banyak digunakan oleh pemain tenis meja di berbagai ajang. Cara melakukan backhand topspin dalam tenis meja diawali dengan posisi berdiri dengan menekuk lutut, sembari menempatkan bet sedikit di bawah pinggang. Dorong pinggul ke depan hingga tubuh terangkat ketika bola datang, serta menggerakkan pergelangan tangan naik ke depan. Perkenaan bet pada bola saat melakukan pukulan backhand topspin posisi pada permainan tenis meja adalah pada tengah permukaan dari sisi bawah bola. » sd5penjas PendidikanJasmaniOlahragaKesehatan TriJayaMarjuki » Lapangan Peralatan Peraturan permainan » Lapangan Peralatan Peraturan permainan Teknik dasar » Menendang atau menyepak bola Menahan atau mengontrol bola » Servis Passing Bola voli » Memegang bola Melempar bola Menangkap bola » Memantul-mantulkan atau menggiring bola » Teknik dasar lompat jauh Teknik dasar lompat tinggi » Memegang peluru Meletakkan peluru pada leher Menolak peluru Memeragakan tolak peluru dengan aturan sederhana » Aktivitas kekuatan otot lengan Aktivitas kekuatan otot perut » Latihan dengan bersama-sama dengan menerobos dan melompat Latihan bergantung angkat badan pull up » Berdiri di atas kepala headstand Berdiri dengan tangan handstand » Sikap kayang Lenting tengkuk Lenting tangan » Lompat ke samping kanan Lompat ke samping kiri Lompat ke depan Lompat ke belakang » Gerakan melompat ke samping kanan Gerakan melompat ke samping kiri » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini Menjaga Kebersihan Alat Reproduksi » Bentuk-Bentuk Pelecehan Seksual Cara Menjaga Diri dari Pelecehan Seksual » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini » Menembak bola ke arah sasaran Menggiring bola melewati rintangan Merampas bola dari lawan » Lemparan menyamping Menembak sambil melompat » Teknik dasar servis forehand topspin Teknik dasar servis backhand topspin » Tolak peluru gaya menyamping » Melatih kekuatan otot tungkai Melatih kekuatan otot kaki » Latihan dengan menggunakan ban bekas Latihan meloncat bangku Latihan daya tahan » Latihan lari di tepi pantai Latihan lari mendaki bukit Latihan lari menuruni bukit » Lompat kangkang melewati teman yang membungkuk Lompat kangkang melewati bokspeti lompatkuda-kuda lompat » Kombinasi lompat kangkang dan guling depan Kombinasi lompat kangkang dan guling lenting Kombinasi lompat kangkang dan lenting tangan » Peregangan leher bagian kanan Peregangan leher bagian kiri Peregangan otot lengan dan bahu kanan Peregangan otot lengan dan bahu kiri » Gerakan langkah dengan ayunan satu lengan depan belakang, lalu dilanjutkan dengan putaran Gerak langkah mundur maju dengan ayunan dan putaran dua lengan Gerak langkah ke samping kiri, kanan dengan ayunan dan putaran dua lengan » Jalan di tempat Peregangan leher bagian kanan Peregangan leher bagian depan » Peregangan lengan kanan Peregangan lengan kiri Gerakan meliuk ke kanan Gerakan meliuk ke kiri Gerakan langkah dan memutar » Latihan gerakan meluncur Latihan gerakan kaki Latihan gerakan lengan » Latihan gerakan tangan Gerak Dasar Renang Gaya Punggung » Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini Kombinasi Teknik Dasar Renang Gaya Punggung » Berilah tanda silang huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar Isilah titik-titik di bawah ini dengan tepat Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar » Mengoordinasi anggota Membawa perlengkapan yang sesuai Mengenal tanda jejak atau sandi Dapat memberikan pertolongan kepada diri sendiri dan orang lain » Berilah tanda silang huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang benar Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini » Bahaya Merokok bagi Kesehatan Bahaya Minuman Keras bagi Kesehatan Video yang berhubungan
Search Posisi Hubungan Yang Nyaman Beserta Gambar. Anda dan pasangan dapat melakukan hubungan seksual seperti biasanya selama kehamilan, asalkan ibu hamil tetap merasa nyaman ketika melakukannya dan dokter atau bidan tidak memberikan larangan 2 Analisis Otot dan Rangka yang Berpotensi Mengalami Keluhan Dengan posisi itu, Anda bisa mengontrol gerakan penetrasi hingga kedalaman yang bisa
Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187 188 189 190 191 - Setiap lembaga pembelajaran pastinya memiliki materi tertentu untuk mendidik para siswa yang belajar di dalamnya. Salah satu materi pilihan dan selalu ada di lembaga pendidikan manapun adalah PJOK. Dalam PJOK sendiri ada cabang materi lainnya yang menyesuaikan tingkatan kelas dalam jenjang pendidikan mulai dari dasar, menengah pertama maupun menengah Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187-191Sehingga pengetahuan siswa secara bertahap akan bertambah. Untuk siswa yang duduk di bangku kelas 8 sekolah menengah pertama akan mendapatkan materi berupa beladiri salah satunya pencak silat. Daftar Isi Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187-191 Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187 188 189 Pilihan Ganda Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 190 191 Essay Download Soal PJOK Kelas 8 Halaman 187-191 Para siswa biasanya diajarkan dalam bentuk praktek langsung baik dari bapa maupun ibu guru yang sudah terlatih. Karena itulah para peserta didik dapat mempraktekan dan memahami materi lebih cepat. Sebab pemahaman dalam bentuk teori terkadang sulit terserap bagi Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187 Sampai 191Karena hal inilah para peserta didik tak jarang kurang paham materi dalam bentuk teori khususnya mata pelajaran PJOK. Padahal materi dalam jenis teori diperlukan bagi siswa agar bisa menjawab semua macam pertanyaan tersedia. Pasalnya jenis materi baik teori bersama praktek berbeda bentuknya begitu jauh. Lihat JugaKunci Jawaban PJOK Kelas 7Kunci Jawaban PJOK Kelas 8Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Kendati demikian masih ada jalan lain sehingga peserta didik dapat memahami materi dan menjawab semua soal tersedia. Salah satu jalan agar para siswa dapat mengerti tentang teori materi pembelajaran adalah dengan memanfaatkan kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 187, 188, 189, 190, peserta didik akan mendapatkan materi dengan lebih rinci serta pemahaman lebih daripada sekedar praktek PJOK belaka. Dengan praktik yang diajarkan guru dan kunci jawaban ini, peserta didik jadi maksimal mengerti semua Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 187 188 189 Pilihan GandaPilihan Ganda1. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...a. menghadap arah gerakan tegapb. menghadap arah gerakan bungkukc. membelakangi arah telentangd. menyamping arah gerakan tegapJawaban A2. Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat, adalah...a. direnggangkanb. dirapatkanc. dilangkahkand. disilangkanJawaban B3. Posisi awal kedua telapak kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...a. membentuk sudut 300b. membentuk sudut 350c. membentuk sudut 400d. membentuk sudut 450Jawaban D4. Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal pada prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah...a. menempel di depan dadab. menempel di depan daguc. menempel di depan dahid. menempel di depan bahuJawaban A5. Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...a. ke dalamb. ke luarc. ke atasd. ke bawahJawaban B6. Posisi siku yang benar saat melakukan tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...a. diluruskanb. tertekukc. disilangd. diputarJawaban B7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada gerakan tangkisan luar satu tangan pada beladiri pencak silat, yaitu...Jawaban B8. Arah gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...a. ke dalamb. ke luarc. ke atasd. Ke bawahJawaban A9. Posisi sikut yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...a. diluruskanb. tertekukc. disilangd. diputarJawaban B10. Arah pandangan mata yang benar saat melakukan tangkisan dalam satu tangan pada beladiri pencak silat adalah...a. ke depan arah pukulanb. ke samping arah pukulanc. ke belakang arah pukuland. ke bawah arah pukulanJawaban A11. Bila arah pukulan dari atas, maka teknik tangkisan yang harus dilakukan adalah....a. tangkisan luarb. tangkisan atasc. tangkisan dalamd. tangkisan bawahJawaban B12. Berikut yang termasuk prinsip dasar tangkisan atas pada beladiri pencak silat adalah...Jawaban C13. Ketika kamu melakukan tangkisan atas dua tangan maka kaki kanan digerakkan ke arah...a. depanb. sampingc. belakangd. atasJawaban A14. Ketika kamu melakukan tangkisan sikut tinggi dalam, maka kaki kiri digerakkan ke arah...a. belakangb. sampingc. depand. atasJawaban A15. Gerakan kaki yang benar saat melakukan tangkisan tutup depan dengan kaki pada beladiri pencak silat adalah...a. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut tertekukb. mengangkat kedua kaki bersamaan lutut tertekukc. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diluruskand. mengangkat salah satu kaki bersamaan lutut diputarJawaban AKunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 190 191 EssayJawaban singkat Essay1. Sebutkan empat posisi awal prinsip dasar tangkisan satu tangan!Empat posisi awal prinsip dasar tangkisan satu tangan yaituBerdiri tegak menghadap arah seranganKedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapatGerakan lengan ke arah luar badanKaki kiri ditarik ke belakang dan siku tertekuk2. Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tangkisan sikut dalam rendah!Empat gerakan prinsip dasar tangkisan sikut dalam rendah yaituBerdiri tegak menghadap arah seranganKedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapatGerakan siku ke arah depan bawahKaki kiri mundur direndahkan dan siku tertekuk3. Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tutup samping dengan kaki!Empat gerakan prinsip dasar tutup samping dengan kaki yaituBerdiri tegak menyamping arah seranganKedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapatGerakan mengangkat salah satu kaki sambil ditekukTumpuan berada dikaki lainnya4. Sebutkan empat gerakan prinsip dasar tutup depan dengan kaki!Empat gerakan prinsip dasar tutup depan dengan kaki yaituBerdiri tegak menghadap arah seranganKedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapatGerakan mengangkat salah satu kaki sambil ditekukTumpuan berada dikaki lainnyaDownload Soal PJOK Kelas 8 Halaman 187-191Para peserta didik yang ingin memperoleh kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 187, 188, 189, 190, 191 yang berisi penilaian hasil belajar bab 4 aktivitas beladiri melalui beladiri pencak silat segera lakukan unduhan lewat situs yang ada di secara langsung dan dapatkan file berbentuk pdf sehingga memudahkan peserta didik untuk membukanya baik di ponsel pintar maupun perangkat. Dengan demikian proses latihan menjawab soal jauh lebih mudah dan membuat peserta didik bisa menerima nilai tertinggi. 124kb Bentuk memanfaatkan kunci jawaban PJOK kelas 8 halaman 187, 188, 189, 190, 191 langkahnya sangatlah mudah. Pertama peserta didik perlu mengunduh lebih dahulu kunci jawaban tersebut di jaringan internet dengan menggunakan mesin pencari populer seperti Google. Kemudian unduh file tersebut dan bukan. Lihat JugaKunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 118 119 120 121Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 123 124 125Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 127 128Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 158 159 160Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 162 163Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 165 166 167Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 169 170Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 215 216 217 218Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 233 234 235Kunci Jawaban PJOK Kelas 8 Halaman 247 248 249 Otomatis peserta didik mendapati berbagai kunci jawaban yang diselingi dengan pembahasan jawaban terperinci. Kemudian peserta didik dapat menemukan soal yang sesuai dengan materi tersebut. Latihlah diri dengan soal terkait baik melalui buku maupun media latihan lainnya. Lalu coba jawab pertanyaan yang tersedia secara mandiri seorang diri saja. Setelah itu koreksi jawaban latihan dengan kunci yang sudah diunduh terlebih dahulu masih banyak soal yang dijawab salah sebaiknya perhatikan pembahasan jawaban sebagai evaluasi diri. Karena inilah penting untuk menemukan kesesuaian antara soal dengan kunci jawaban yang harus anda dapatkan di internet. Jangan sampai mengunduh kunci jawaban keliru sebab berpengaruh dengan hasil nilai mendatang.
Posisikepala yang terkadang di bawah permukaan air, dapat membantu menyegarkan pikiran. Selain itu, tangan dan kaki yang menirukan gaya katak bisa membantuk merilekskan otot-otot tubuh. Sehingga badan pun terasa segara, nyeri tubuh berangsur hilang, dan kalian bisa kembali bersemangat lagi. 2. Menjaga Kadar Kolesterol
an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab271. an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab272. 1. Berjalan jauh dan teratur akan membuat tubuh menjadi .... 2. Lari jarak pendek merupakan salah satu olahraga atletik cabang.... 3. Gambar di samping merupakan gerakan kegiatan 4. Lompat jauh bertujuan untuk melompat dengan jarak .... 5. Tujuan dari tolak peluru adalah .... 6. Jalan cepat bermanfaat untuk menguatkan otot 7. Berjalan pada pagi hari membuat badan menjadi ... 8. Sebelum melakukan olahraga diawali dengan ... 9. Saat mendarat, lompat tanpa awalan posisi lutut.... 10. Tujuan berjalan di tempat adalah untuk melatih kekuatan otot....3. 1. berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut *4 poinLariJalan cepatMelompatMelempar2. Perbedaan jalan cepat dan lari adalah *6 poinJalan posisi tubuh tegak lari bungkukJalan kaki lurus lari ditekukJalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangJalan langkah lebar lari sempit3. Start yang digunakan pada jalan cepat adalah *4 poinMelayangBerdiriJongkokDuduk4. Ketika aba-aba bersedia pada start jalan cepat posisi pelari adalah *5 poinMaju jalanDiam ditempatJongkokMenempatkan kaki kiri dibelakang garis start5. Pada jalan cepat, bagian kaki yang mendarat terlebih dahulu adalah *5 poinUjung kakiTumitTelapak kakiJari kaki6. Hal yang paling diperhatikan waktu lari jarak pendek adalah *6 poinDaya tahanKecepatanKelincahanKekuatan7. Jarak lari sprint adalah *4 poin100 m200 m400 m800 m8. Nama tempat yang digunakan dalam lomba lari disebut *6 poinLapanganLintasanHallAula9. Pemenang dari lari jarak pendek merupakan orang yang tercepat menuju *4 poinStartTujuanFinishGaris10. Lari jarak menengah mempunyai panjang lintasan *4 poin50-100 m200-800 m800-1000 m800-1500 m11. Hal yang paling dibutuhkan saat lari jarak jauh adalah *5 poinKecepatanDaya tahanKekuatanKelincahan12. Lari yang mempunyai ciri khasnya yakni memiliki banyak rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi para pelari disebut *5 poinLari gawangLari halang rintangLari jarak pendekLari estafet13. Jenis lari dibawah ini yang membutuhkan kerja sama tim adalah *5 poinLari jarak pendekLari estafetLari gawangLari Jarak jauh14. Gambar disamping menunjukan perlombaan atletik no lompat yaitu *4 poinGambar Tanpa TeksLompat jauhLompat tinggiLompat jangkitLompat galah15. Pada soal no 14, atlet mendarat ke bak yang berisi *4 poinPasirBusaSponAir16. ayunkan kaki belakang dengan kuat ke arah atas. Lalu lakukan gerakan seperti melangkah atau berjalan di udara merupakan bagian dari teknik lompat jauh pada fase *6 poinAwalanTolakanBadan di udaraPendaratan17. gerakan berlari menuju mistar sebelum melakukan tolakan pada lompat tinggi merupakan tahap *5 poinAwalanTolakanMelayangMendarat18. Tempat mendarat pada no lompat tinggi disebut *4 poinBak PasirMatras tebalAir dalamTanah19. Hop merupakan istilah dalam lompat jangkit yang berarti *5 poinAwalanLompatan pertamaMelayangMendarat20. Pada lompat galah, posisi tangan melepas galah adalah pada saat *4 poinGalah ditancapkan ke tolakanSetengah badan melewati mistarMendarat di matrasMendekati mistar21. Pada no lompat galah, galah yang digunakan harus *5 poinKuat dan lurusKuat dan lenturTerbuat dari kayu pilihanTerbuat dari besi pilihan4. Posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...5. 1.pegangan peluru yang efektif adalah dengan jari jari hal tersebut? dalam jalan cepat badan condong ke depan mulai kepala dada dan pinggang?3apa saja faktor yang mempengaruhi hasil pertandingan atau kumite?4.pada saat kapan kamu melakukan operan jarak jauh dalam bola basket?5. mengapa latihan daya tahan jantung dan paru-paru baik melatih pernafasan?6. mengapa olahraga dapat membuat tidur lebih nyenyak?7. jelaskan manfaat lari jarak jauh terhadap kekuatan otot kaki?8.sebutkan cara melakukan lompat kangkang panggul lurus?9apa yang terjadi jika awalan lari kurang cepat saat melakukan lompat jongkok?10.mengapa saat menolak harus dilakukan sekuat tenaga?11. jelaskan gerakan setelah tolakan pada lompat jongkok?12. apakah awalan lari memengaruhi pendaratan? saat memasuki garis finis perlu mencondongkan badan ke depan? yang terjadi jika pernapasan renang gaya dada dilakukan kurang tepat? posisi tangan memengaruhi kecepatan luncuran saat awalan renang? pengaruh kekuatan kaki terhadap kecepatan renang?pliss jawab yang benar dan tepat jangan asal jawab mau dikumpul malam ini juga kalau gak tahu jawabannya gak usah di jawab6. 1. suatu cabang olahraga yang melombakan kategori nomor lari, jalan, lompat, dan lempar adalah..... 2. aba-aba yang perlu diperhatikan tepat sebelum berlari adalah aba-aba 3. perlombaan lari cepat biasanya dilakukan dalam jarak... 4. melompat sejauh-jauhnya yang diawali dengan gerakan awalan lari disebut.... 5. salah satu gaya dalam lompat jauh yang pada saat di udara badan dilentingkan adalah .... 6. setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan, posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi .... 7. sebuah benda yang terbuat dari kayu berbentuk piringan bersabuk besi atau lingkaran besi disebut.... 8. salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar yang menggunakan cakram sebagai alat melempar adalah 9. ukuran standar lingkaran cakram untuk atlet putra berdiameter ... dan untuk atlet putri berdiameter 10. jumlah wasit dalam pertandingan lempar cakram adalah ....7. 1. Lari cepat disebut juga lari .... 2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga... 3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu... 4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari .... 5. Lintasan awal lempar lembing kurang lebih ... meter.8. posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu 1. an,at,II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Lari cepat disebut juga lari........2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuatdari5. Lintasan awal lempar lembing kurang Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yangtepat!1. Apa yang kamu ketahui mengenai lari pelan?Jawab2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan tolakan lompatjauh!Jawab3. Mengapa dinamakan lompat tinggi?Jawab4. Sebutkan gaya dalam lompat tinggi!Jawab5. Sebutkan 3 cara memegang lembing!Jawab27Jawaban meter 2. 1. Berjalan jauh dan teratur akan membuat tubuh menjadi .... 2. Lari jarak pendek merupakan salah satu olahraga atletik cabang.... 3. Gambar di samping merupakan gerakan kegiatan 4. Lompat jauh bertujuan untuk melompat dengan jarak .... 5. Tujuan dari tolak peluru adalah .... 6. Jalan cepat bermanfaat untuk menguatkan otot 7. Berjalan pada pagi hari membuat badan menjadi ... 8. Sebelum melakukan olahraga diawali dengan ... 9. Saat mendarat, lompat tanpa awalan posisi lutut.... 10. Tujuan berjalan di tempat adalah untuk melatih kekuatan otot....Jawaban1. segar dan bugar2. sprint4. sejauh jauhnya5. melakukan tolakkan6. kaki7. segar8. pemanasan9. agak di angkat10. kakiPenjelasanmaaf kalo jawaban saah 3. 1. berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut *4 poinLariJalan cepatMelompatMelempar2. Perbedaan jalan cepat dan lari adalah *6 poinJalan posisi tubuh tegak lari bungkukJalan kaki lurus lari ditekukJalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangJalan langkah lebar lari sempit3. Start yang digunakan pada jalan cepat adalah *4 poinMelayangBerdiriJongkokDuduk4. Ketika aba-aba bersedia pada start jalan cepat posisi pelari adalah *5 poinMaju jalanDiam ditempatJongkokMenempatkan kaki kiri dibelakang garis start5. Pada jalan cepat, bagian kaki yang mendarat terlebih dahulu adalah *5 poinUjung kakiTumitTelapak kakiJari kaki6. Hal yang paling diperhatikan waktu lari jarak pendek adalah *6 poinDaya tahanKecepatanKelincahanKekuatan7. Jarak lari sprint adalah *4 poin100 m200 m400 m800 m8. Nama tempat yang digunakan dalam lomba lari disebut *6 poinLapanganLintasanHallAula9. Pemenang dari lari jarak pendek merupakan orang yang tercepat menuju *4 poinStartTujuanFinishGaris10. Lari jarak menengah mempunyai panjang lintasan *4 poin50-100 m200-800 m800-1000 m800-1500 m11. Hal yang paling dibutuhkan saat lari jarak jauh adalah *5 poinKecepatanDaya tahanKekuatanKelincahan12. Lari yang mempunyai ciri khasnya yakni memiliki banyak rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi para pelari disebut *5 poinLari gawangLari halang rintangLari jarak pendekLari estafet13. Jenis lari dibawah ini yang membutuhkan kerja sama tim adalah *5 poinLari jarak pendekLari estafetLari gawangLari Jarak jauh14. Gambar disamping menunjukan perlombaan atletik no lompat yaitu *4 poinGambar Tanpa TeksLompat jauhLompat tinggiLompat jangkitLompat galah15. Pada soal no 14, atlet mendarat ke bak yang berisi *4 poinPasirBusaSponAir16. ayunkan kaki belakang dengan kuat ke arah atas. Lalu lakukan gerakan seperti melangkah atau berjalan di udara merupakan bagian dari teknik lompat jauh pada fase *6 poinAwalanTolakanBadan di udaraPendaratan17. gerakan berlari menuju mistar sebelum melakukan tolakan pada lompat tinggi merupakan tahap *5 poinAwalanTolakanMelayangMendarat18. Tempat mendarat pada no lompat tinggi disebut *4 poinBak PasirMatras tebalAir dalamTanah19. Hop merupakan istilah dalam lompat jangkit yang berarti *5 poinAwalanLompatan pertamaMelayangMendarat20. Pada lompat galah, posisi tangan melepas galah adalah pada saat *4 poinGalah ditancapkan ke tolakanSetengah badan melewati mistarMendarat di matrasMendekati mistar21. Pada no lompat galah, galah yang digunakan harus *5 poinKuat dan lurusKuat dan lenturTerbuat dari kayu pilihanTerbuat dari besi pilihanJawabanno 1. jalan cepatno 2. jalan kedua kaki menginjak tanah lari melayangno 3. berdirino kaki kiri dibelakang garis startno 5. tumitno 6. daya tahanno 7. 400 mno 8. lintasanno 9. finishno 10. 800-1500 mno 11. kecepatanno 12. lari halang rintangno 13. lari estafetno 14. gambarnya nggak ada nggak bisa jawabno 15. gambarnya nggak ada nggak bisa jawabno 16. badan di udarano 17. mendaratno 18. bak pasirno 19. awalanno 20. setengah badan melewati mistarno 21. terbuat dari kayu pilihanPenjelasansemoga membantu 4. Posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...Jawabanposisi yang bisa mempercepat kecepatan pelari adalah badan condong ke depanpemanasan terlebih dahulu untuk pelari cepat dan posisi badan tegak tolong jawaban ini jadi yg terbaik 5. 1.pegangan peluru yang efektif adalah dengan jari jari hal tersebut? dalam jalan cepat badan condong ke depan mulai kepala dada dan pinggang?3apa saja faktor yang mempengaruhi hasil pertandingan atau kumite?4.pada saat kapan kamu melakukan operan jarak jauh dalam bola basket?5. mengapa latihan daya tahan jantung dan paru-paru baik melatih pernafasan?6. mengapa olahraga dapat membuat tidur lebih nyenyak?7. jelaskan manfaat lari jarak jauh terhadap kekuatan otot kaki?8.sebutkan cara melakukan lompat kangkang panggul lurus?9apa yang terjadi jika awalan lari kurang cepat saat melakukan lompat jongkok?10.mengapa saat menolak harus dilakukan sekuat tenaga?11. jelaskan gerakan setelah tolakan pada lompat jongkok?12. apakah awalan lari memengaruhi pendaratan? saat memasuki garis finis perlu mencondongkan badan ke depan? yang terjadi jika pernapasan renang gaya dada dilakukan kurang tepat? posisi tangan memengaruhi kecepatan luncuran saat awalan renang? pengaruh kekuatan kaki terhadap kecepatan renang?pliss jawab yang benar dan tepat jangan asal jawab mau dikumpul malam ini juga kalau gak tahu jawabannya gak usah di jawabJawabanTeknik memegang peluru dalam tolak peluru adalah sebagai berikut Teknik memegang peluru dengan cara jari-jari direnggangkan, jari kelingking sedikit ditekuk dan diletakan di samping peluru, serta ibu jari dalam sikap sewajarnya dan rileks 6. 1. suatu cabang olahraga yang melombakan kategori nomor lari, jalan, lompat, dan lempar adalah..... 2. aba-aba yang perlu diperhatikan tepat sebelum berlari adalah aba-aba 3. perlombaan lari cepat biasanya dilakukan dalam jarak... 4. melompat sejauh-jauhnya yang diawali dengan gerakan awalan lari disebut.... 5. salah satu gaya dalam lompat jauh yang pada saat di udara badan dilentingkan adalah .... 6. setelah kaki melakukan tolakan di papan tolakan, posisi tubuh saat lompat jauh adalah dalam posisi .... 7. sebuah benda yang terbuat dari kayu berbentuk piringan bersabuk besi atau lingkaran besi disebut.... 8. salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar yang menggunakan cakram sebagai alat melempar adalah 9. ukuran standar lingkaran cakram untuk atlet putra berdiameter ... dan untuk atlet putri berdiameter 10. jumlah wasit dalam pertandingan lempar cakram adalah ....Jawaban olahraga secepat-cepatnya, menolak, melayang, dan akhirnya jongkok,gaya menggantung,dan gaya berjalan di condong ke depan, kedua kaki sedikit di teukuk, dan pinggul di dorong ke depan, agar badan tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak putra 221 dan untuk putri orang wasit 7. 1. Lari cepat disebut juga lari .... 2. Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga... 3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu... 4. Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari .... 5. Lintasan awal lempar lembing kurang lebih ... meter.1. Lari cepat disebut juga lari Lompat tinggi merupakan salah satu dari cabang olahraga Atletik3. Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki ke depan hingga pinggul Lembing terbuat dari bambu dengan bagian ujung runcing yang terbuat dari Lintasan awal lempar lembing kurang lebih 30 meter. belajarbersamabrainlyolahragaPJOKTolong jadikan jawaban Tercerdas ya...Answer by fayzahamidon57*Note Jawaban yg tulisan tebal dan bergarisJawaban1. sprint 2. atletik3. kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki kedepan hingga pinggul terangkat 4. dari logam 5. 30 meter maksimal 36,5 meter Penjelasanmaaf kalau salah 8. posisi awal badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu- melakukan pemanasan untuk melakukanyaJawabanmelakukan pemanasan dan atur nafas dengan teratur
SekolahMenengah Pertama. terjawab. 1.Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh adalah a.menghadap arah awalan. b.menyamping arah awalan. c.membelakangi arah awalan. d.menyilang arah awalan. 2.Gerak awalan yang benar untuk melakukan lompat jauh adalah a.dilakukan secepat-cepatnya.
8wEggE. 95kjsswiud.pages.dev/3295kjsswiud.pages.dev/37195kjsswiud.pages.dev/34295kjsswiud.pages.dev/29095kjsswiud.pages.dev/36595kjsswiud.pages.dev/2695kjsswiud.pages.dev/13995kjsswiud.pages.dev/32895kjsswiud.pages.dev/214
posisi awal badan yang benar
